La Sophrologie

Sophrologue certifiée depuis 2020, je propose des accompagnements individuels ou collectifs selon vos besoin.

L’objectif de la Sophrologie est de retrouver l’équilibre entre notre corps et notre esprit. Les séances sont partagées entre un temps d’échange et un temps de pratique.

De nombreuses thématiques pourront être abordées : le travail sur la mémoire, sur la santé, la confiance en soi, l’estime de soi, le lâcher prise, la gestion de la douleur, le sommeil, la périnatalité.

Pour les enfants, les séances sont basées sur des pratiques très ludiques où les parents sont les bienvenus.

Accompagnement individuel : Première séance adulte, 1h30 : 55€ , séance suivante, 1h00 : 50€

Séance enfant, 30 mn : 30€

Séance en duo, 35€ par participant, 1h00

Les séances peuvent se faire en présentiel ou en visio.